Fragen mit dem Tag 'weight-gain'

@MuntasirAlam sollten Sie wirklich Lesen und versuchen zu verstehen, die Antwort. "Die Reduzierung der Möglichkeit," nicht den Eindruck erwecken, es *wird*,**, Verletzungen zu vermeiden. Es bedeutet, das ...
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Das tragen von Orthesen in der Hebe Schuhe

Ich bin der Planung zu beginnen, sich Olympic lifting Klassen. Da möchte ich ihn nicht ernst nehmen, ich wollte macht, dass ich richtig ausgerichtet. Derzeit bin ich mit Orthesen aufgrund der Beinlängendifferenz (mehr am linken Bein) und flachen Füße, die in Kombination mit hyper-mobile Füße. Wegen der einstürzenden meiner Bögen auf meine Füße, meine Füße haben sich natürlich bekommen breiter als der Durchschnitt und es ist manchmal ein Schmerz zu finden, die richtigen Schuhe auch. Ich würde lieben zu tun, alle meine Kraft hebt nackten Füße-aber die Erfahrung ...
15.04.2013, 15:14:16
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Was verändert sich in meinem Körper, als ich mehr passen (d.h., hob meine HR @ VT)

Ich bin immer in eine bessere routine von training regelmäßig und ich weiß, ich bin immer noch fit. Kann ich mehr mit der gleichen rate der Anstrengung, die verwendet, um Schlag mich nach ein paar Minuten. Habe ich noch nicht getestet mir vor kurzem, aber ich weiß, dass mein HR an (impliziert durch HR bei VT) ist höher als es war, als ich begann meine Ausbildung vor einem Jahr. (AN der Anaeroben Schwelle - eher Modern als der Laktat-schwellen - der Punkt an dem Laktat beginnt zu bauen, die bis in d ...
01.04.2012, 14:24:29
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Kann ich meine Laufschuhe siebten ösen zum fixieren der Ferse rutscht?

Ich kaufte vor kurzem ein neues paar Laufschuhe. Mit diesem paar habe ich bemerkt, dass meine Ferse rutscht nach oben und unten immer so leicht, da ich in Ihnen. Ich habe ein paar verschiedene Seiten im Internet, die erwähnen, Möglichkeiten, dies zu beheben, durch die Schnürung der Schuhe anders, aber keiner von diesen Seiten scheinen zu schweigen von der niedrigen siebten ösen, dass meine Schuhe haben. Hier ist, was Sie Aussehen: Wie Sie sehen können, die ersten sechs ösen (die alle Schnürsenkel durch Sie) sind alle in einer Linie, aber die si ...
17.02.2012, 23:11:09
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Am besten übungen ohne Maschinen?

für die nächsten zwei Wochen werde ich nicht in der Lage sein zu trainieren mit fitness-Maschinen. Was sind die besten übungen zu trainieren (mit eigenem Gewicht)? Ich möchte decken mehr oder weniger die wichtigsten Teile des Körpers: Trizeps/bicepcs, Bauch, Rücken, leggs, Schultern ...
03.12.2018, 16:24:23