Fragen mit dem Tag 'martial-arts'

@AdrianBer - UK hat im Sommer. Sie müssen nur nicht Blinzeln zur rechten Zeit. :p Wenn Sie das tun, dehnen Sie, stellen Sie bitte sicher, dass erhalten Sie auf Ihr Fahrrad und entspannen Sie alle Ihre Muskeln. ...
18

Schmerzen im Vorderen Teil des Beines

Nach dem ausführen von Nur 5 Minuten oder so,(auch beim laufen sehr langsam) bekomme ich Schmerzen im unteren vorderen Teil des Beines. In der Tat, ich bekomme diese Schmerzen auch wenn ich den Fuß fallen. Könnte es sein, die Knochen oder die Muskeln befestigt mit den Knochen (ich bin mir nicht sicher, ob es der tibia oder fibula). Dieser Schmerz allmählich geht Weg, wenn ich in Ruhe eine halbe Stunde oder so! Lassen Sie mich darauf hinweisen, dass ich nicht eine normale "Läufer" und fing an, wieder eini ...
19.06.2010, 23:24:30
30

Krafttraining und Muskel-Ungleichgewicht (?)

Aus den letzten 6 Monaten, ich begann mit einem Knie-Problem, und ich finde nach und nach immer mehr Gelenke wie Hüfte, Schulter, Knöchel immer laut (wie in popping/ schnappen /Geräusche wie die Reibung der Knorpel) und manchmal von Schmerzen begleitet und es ist immer beängstigend. Ich habe nicht ortho/PT-spezialisiert auf Sport-Medizin in meinem Ort und der rest wurde nicht viel helfen. Ein PT hat jedoch sagen, ich habe Muskel-Ungleichgewicht, die ich merke ich mache da durchaus unsymmetrische Ausbildung und vernachlässigen das dehnen. Aber auch er hat nicht e ...
01.01.2018, 14:16:16