Fragen mit dem Tag 'definition'

Ich habe gerade hervorgehoben, die wichtigste Frage Können Sie das klären, tut es weh, bei Aufzügen, wo Sie Ihr Handgelenk gerade? Oder nur, wenn es gebogen ist, während der übung? Muskeln verbrennen Kalorien im ...
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Sollte ich cardio mache, wenn ich will, zu gewinnen Muskelmasse und Fett zu verlieren?

Ich bin 24, 1,83 cm und 70 kg (6ft 0cm, 155 lbs). Technisch bin ich nicht untergewichtig aber ich könnte etwas Masse. Ich habe angefangen, einige Gewicht-training (über 3 Tage in der Woche) und ich planen, um einen persönlichen trainer bald. Ich habe gehört/gelesen, hier und anderswo, dass darf ich nicht tun, cardio, wenn mein Ziel ist, Gewicht zu gewinnen. Aber es stört mich, dass: Ich habe einfach ein bisschen ein "Bier-Bauch" Meine Klimaanlage scheint schlecht. Speziell, wenn es darum geht, bestimmt ...
02.05.2017, 11:05:13